Problemen aan het houding- en bewegingsapparaat vormen nog steeds de grootste reden tot verzuim. De toename van het thuiswerken, de fysieke belasting of automatiseringsprocessen met de daarmee gepaard gaande lichamelijke inactiviteit zullen dit alleen maar versterken.

Doel

Het webinar heeft een duidelijk preventief karakter en stimuleert mensen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid. De onderwerpen die besproken worden zijn: hoe werkt het lichaam, wanneer en waarom krijg ik pijn, negatieve en positieve stress, hoe richt ik mijn werkplek en werkdag in, wanneer zit ik goed, dagelijkse oefeningen, ontspanning en beweegadviezen. Tussendoor en aan het einde van het webinar hebben de deelnemers de mogelijkheid om vragen te stellen. Verder ontvangen de medewerkers een toolbox ‘thuis aan het werkplek’ en oefeningen voor tussen de verschillende werkzaamheden door.

De webinar kent 2 fasen:

1. Voorbereidingsgesprek: Om de webinar aan te passen aan de bedrijfssituatie, inventariseren we eerst of er bepaalde veelvoorkomende fysiek klachten zijn, knelpunten m.b.t. het thuiswerken, afspraken die intern zijn gemaakt over het wel/niet meenemen naar huis van meubilair, of er een evt. thuiswerkbudget/vergoeding bestaat, lokale/branche regelgeving, wie de interne contactpersoon is als het om thuiswerken gaat, etc.
2. Webinar zelf: Aan de hand van deze voorbereiding wordt de webinar op maat gemaakt van het bedrijf.
   

Inzicht en uitleg oorzaken klachten

Wij geven inzicht in de oorzaak van lichamelijke (werkplekgerelateerde) klachten. De uitleg over de herkomst van de klachten is daarbij essentieel, anders vragen mensen zich af waarom er zaken moeten worden veranderd en waarom men oefeningen moet doen. Wij maken duidelijk waarom medewerkers moeten veranderen, waarom sporten en oefeningen doen raadzaam is. Wil je iemand echt helpen, dan is uitleg geven over de oorzaak van de lichamelijke klachten het allerbelangrijkste.

Doelgroep

Alle medewerkers

Duur

1 uur

Groepsgrootte

Maximaal 12 medewerkers