Les problèmes de position et d'appareil locomoteur restent la principale cause d'absence. L'augmentation du travail à domicile, des contraintes physiques ou des processus d'automatisation et l'inactivité physique qui en découle ne feront que renforcer ce phénomène.

Objectif

Le webinar a un caractère préventif évident et encourage les gens à prendre en charge leur propre santé. Les thèmes abordés sont les suivants : comment fonctionne le corps, quand et pourquoi ai-je mal, le stress négatif et positif, comment organiser mon lieu de travail et ma journée de travail, quand suis-je assis confortablement, les exercices quotidiens, la relaxation et les conseils en matière d'exercices (bouger). Entre les deux et à la fin du webinar, les participants ont la possibilité de poser des questions. En outre, les collaborateurs reçoivent une boîte à outils "à domicile sur le lieu de travail" et des exercices à faire entre les différentes activités.

Le webinaire comporte 2 phases :

1. Entretien préparatoire : Afin d'adapter le webinar à la situation particulière de l'entreprise, nous faisons d'abord le point sur l'existence de certaines plaintes/douleurs physiques courantes, de goulets d'étranglement concernant le travail à domicile, d'accords internes sur le fait d'emporter ou non du mobilier à domicile, de l'existence d'un éventuel budget/d'une éventuelle indemnité pour le travail à domicile, de la réglementation locale/sectorielle, de l'identité de la personne de contact interne en matière de travail à domicile, etc.
2. Le webinar lui-même : Sur la base de cette préparation, le webinar est conçu sur mesure pour l'entreprise.

Connaître et expliquer les causes des plaintes/douleurs

Nous fournissons un aperçu de la cause des plaintes/douleurs physiques (liées au lieu de travail). L'explication de l'origine des plaintes/douleurs est dans ce cas essentielle, sinon les gens se demanderont pourquoi les choses doivent changer et pourquoi il faut faire des exercices. Nous expliquons clairement pourquoi les collaborateurs doivent changer et pourquoi il est conseillé de faire des exercices. Si vous voulez vraiment aider quelqu'un, le plus important est de lui expliquer la cause de ses plaintes/douleurs physiques.

Groupe cible :

Tous les collaborateurs

Durée

1 heure

Taille du groupe

12 collaborateurs maximum